Со всеми, безусловно, подобное происходили. Вдруг неожиданно хотелось рыбы или соленых огурцов. Как правильнее поступить в подобном случае? Постараемся ответить просто: стоит удовлетворить потребность своего организма. Поскольку это прямой сигнал того, что ему чего-то не хватает. Причем, если подобное случается регулярно, надо сходить в больницу. Порой поводов для тревоги нет, однако в определенных случаях подобное проявление организма — сигнал о том, что он испытывает дискомфорт.

Общеизвестно, что сладенького хочется при умственном истощении или стрессе. Вторая причина — это бесконечные диеты. Тут рекомендация одна — не слишком увлекайтесь тортиками и пирожными, вы можете очень скоро наесть лишний вес. Отлично утолит желание черный шоколад. Он взбодрит организм и снизит тягу к сладкому. Если хочется морепродуктов, то наверняка организму не хватает йода. Вообще рекомендуем употреблять рыбу регулярно, хотя бы раз в неделю. Идеальный вариант — это морская рыба, приготовленная на пару или в духовке. А еще иногда можно побаловать себя креветками, соленой селедкой и мидиями. Пишет Пермь: диета пп меню на неделю.

На ряженку и кефир тянет, если есть проблемы с желудком. Здесь очень важно осознавать, что излечение — это специальная диета. По этой причине запишитесь на прием к доктору. Вообще старайтесь кушать молочные продукты с малой жирностью. Огромное желание поесть соленой или острой еды возникает по различным причинам. Наиболее распространенная — это ускоренный метаболизм при нагрузках. Стресс также способно пробудить желание скушать солененького. Недостаток в организме соли способна возникнуть при проблемах мочевого пузыря, будьте внимательны! Не нужно слепо кушать все без разбора, ведь соль вызывает задержку в организме жидкости, а это чревато отеками и повышенным давлением. Советуем в такой ситуации пить минералку. Потребность в острой пище нередко возникает при плохом пищеварении, а специи его стимулируют. Чтобы не причинить вред желудку, употребляйте имбирь, он очень полезный!